Prepararte
Prepárate para las grandes carreras
Las carreras se ponen de moda cuando termina el año, y si quieres participar en una de estas, pues debiste de haber comenzado con un
Entrenamiento
Entrenar en pareja. No solo es correr
En algunas ocasiones hemos mencionado los beneficios de hacer ejercicio en pareja, pero en muy pocas ocasiones te hemos dado consejos para hacerlo, y hacerlo