
El empeño: más que un antes y un después
Muchas veces la gente se pregunta si en verdad lo que se ve en internet sobre los cambios es cierto, tenemos una respuesta dada en
Muchas veces la gente se pregunta si en verdad lo que se ve en internet sobre los cambios es cierto, tenemos una respuesta dada en
El potasio es sin duda uno de los minerales que todo deportista debe incluir en su dieta, se trata del mineral encargado de múltiples funciones
Por ahí dicen que uno es joven hasta que le plazca, y eso en parte es una gran verdad. Pero lo cierto es que no
La proteína es una de las partes más importantes en la nutrición de todo deportista, ya sea que solo esté comenzando o que quiera despertar
Cada tanto nos en Omar Moreno ofrecemos consejos de índole personal para mejorar el entrenamiento, y así es el día de hoy, donde trataremos de
Para todos es completamente incomodo padecer de estrés, pues si bien a veces bueno por cuenta de los efectos para el trabajo y la disciplina
No dejes pasar la oportunidad de potenciar los ejercicios que prácticas para “sacarle el jugo” a tus pectorales. Es la preocupación de muchos, en la
Un gran número de personas, acuden al entrenamiento físico con el ánimo de ganar masa muscular y con esta poder desarrollar múltiples actividades. Puede que
Muchas veces, después de semanas o incluso meses de entrenamiento deportivo, llegas a la conclusión de que algo está fallando y aunque intentas por todos
Si al fin te has decidido pero no saber bien por dónde empezar de acuerdo a tus condiciones, aquí te explicaremos un poco sobre las